一人暮らしは、自分の好きな時間に起きて、好きなものを食べて、休日も自由に過ごせる気楽さがあります。
誰かに合わせる必要もなく、「一人の生活って意外と快適だな」と感じている人も多いでしょう。
ところが、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と不安になることがあります。
仕事から帰って一人で夕食を食べているとき。体調を崩して心細くなったとき。友人の結婚を知ったとき。何も予定のない休日を一人で過ごしているとき。
「5年後も10年後も、この生活が続いているのかな」
そんなことを考えてしまうのは、決して珍しいことではありません。大切なのは、不安を感じたからといって焦って答えを出すのではなく、自分がこれからどんな生活を送りたいのか考えてみることです。
一人暮らしが不安になるのは「今が嫌だから」とは限らない
「このまま一人暮らしでいいのかな」と考えると、「自分は今の生活に満足していないのだろうか」と思うかもしれません。
しかし、現在の一人暮らしを楽しんでいることと、将来に不安を感じることは矛盾しません。
今は自由で快適でも、「年齢を重ねたときも一人だったら？」「困ったときに頼れる人がいなかったら？」と考えれば、不安になることもあるでしょう。
特に周囲の環境が変わると、将来を意識しやすくなります。
学生時代の友人が結婚した。職場の同僚に恋人ができた。以前は遊んでいた友人が家庭を持ち、なかなか会えなくなった。
自分自身は何も変わっていないのに、周囲が先へ進んでいるように見えてしまうことがあります。
そんなときは「自分も早く何とかしなければ」と焦るのではなく、「自分はこれからどうなりたいんだろう？」と考えるきっかけにしてみましょう。
「一人が好き」と「ずっと一人でいたい」は違う
一人で過ごすことが好きな人ほど、恋愛や出会いについて積極的に考えてこなかったかもしれません。
休日は自宅で映画を観たり、ゲームをしたり、買い物へ出かけたり。一人でも十分楽しめるので、「無理に恋人を作らなくてもいい」と思うこともあるでしょう。
もちろん、一人の時間を楽しめることは素敵なことです。
ただし、「一人で過ごせる」と「これから先もずっと一人でいたい」は同じではありません。
たとえば、おいしいお店を見つけたときに「誰かと一緒に来たら楽しそう」と思ったり、旅行へ行ったときに「この景色を誰かと見られたら」と感じたりすることはないでしょうか。
もし少しでもそんな気持ちがあるなら、「一人か、恋人がいる生活か」と二択で考える必要はありません。
一人の時間を大切にしながら、誰かと過ごす時間も少しずつ増やしていく。そんな生活も選べます。
将来が不安なら「どんな生活ならうれしいか」を考えてみる
将来について考えるとき、「このままではダメ」と現在を否定するところから始める必要はありません。
それよりも、数年後にどんな毎日を送っていたら自分はうれしいのかを想像してみましょう。
たとえば、休日に一緒に出かけられる相手がいる。仕事で嫌なことがあった日に話を聞いてくれる人がいる。誕生日や季節のイベントを一緒に楽しめる人がいる。
あるいは、結婚まではまだ考えていなくても、「気軽に連絡できる相手がいたらいいな」と思う人もいるでしょう。
大切なのは、世間の「普通」に自分を合わせることではありません。
結婚するべき、恋人を作るべき、一人暮らしをやめるべき、と考えるのではなく、「自分はどんな人間関係がある生活を望んでいるのか」を考えることが第一歩です。
生活を変えたいなら「人と出会う機会」を少し増やしてみる
「できれば誰かと出会いたい」と思っていても、社会人になると新しい人と知り合う機会は意外と多くありません。
家と職場を往復して、休日は一人で過ごす。そんな生活を続けていると、新しい出会いがないまま数か月、数年と過ぎてしまうこともあります。
だからといって、いきなり生活を大きく変える必要はありません。
友人の誘いに参加してみる。興味のあるイベントへ行ってみる。新しい趣味を始めてみる。行ったことのない場所へ出かけてみる。
そして現在は、マッチングアプリなどを利用して、自分の生活ペースを大きく変えずに出会いを探す方法もあります。
大事なのは、「絶対に恋人を作る」と最初から結果を求めすぎないことです。
まずは新しい人と話してみる。気が合う人がいれば、少しずつ関係を深めてみる。そのくらいの気持ちから始めてもいいでしょう。
「このままでいい？」と思った今が、小さく動くタイミングかもしれない
一人暮らしをしているからといって、必ず誰かと付き合ったり結婚したりしなければならないわけではありません。
今の暮らしが好きなら、その気持ちも大切にしていいでしょう。
ただ、「このままずっと一人だったら少し寂しいかも」「誰かと過ごす未来もいいかもしれない」と感じているのであれば、その気持ちをそのままにしないことも大切です。
未来は、ある日突然大きく変わるとは限りません。
新しい場所へ行ってみる。誰かと話してみる。出会いの選択肢を一つ増やしてみる。
そんな小さな行動から、これまでとは違う毎日につながることがあります。
「一人暮らし、このままでいいのかな」と思ったことは、今の生活が間違っているというサインではありません。
「これからは、どんな毎日を過ごしたい？」と自分自身に問いかけるタイミングなのかもしれません。
もし「誰かと過ごす時間を増やしてみたい」と思ったなら、まずは自分に合った出会い方を知るところから始めてみてはいかがでしょうか。